José Rivera,
Para los socorristas Los desastres son eventos traumáticos para todos los involucrados, no sólo las víctimas. Si usted es un socorrista encargado de la primera respuesta, trabajador de relevo o voluntario, aprenda a cómo preparase para las consecuencias emocionales de los desastres antes de que estos sucedan.
Empiece por familiarizarse con algunas reacciones comunes a los eventos traumáticos:
Cambios emocionales
• Impacto
• Aturdimiento
• Sintiéndose abrumado
• Depresión
• Sintiéndose perdido o abandonado
• Miedo al daño a uno mismo o a los seres queridos
• Volatilidad
• No sentir nada o inseguridad sobre lo que está sintiendo
Cambios en el pensamiento
• Problemas para concentrarse
• Confusión
• Desorientación
• Indecisión
• Falta de atención
• Pérdida de la memoria
• Recuerdos no deseados
• Dificultad para hacer decisiones
Cambios físicos
• Náusea
• Mareo o aturdimiento
• Problemas gastrointestinales
• Frecuencia cardiaca rápida
• Temblores
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